Дмитро Неведомський, коуч

Главным признаком того, что вам стоит обратиться за помощью к коучу, является присутствие в сознании двух назойливых фраз, периодически сменяющих друг друга: «Надо бы как-то уже…» и «Но вот что-то как-то…»

Первая фраза говорит о том, что у вас есть цель.

В вашем уме есть образ того, каким(ой) вам хотелось бы быть. Потенциал, который необходимо реализовать. Настойчивый голос внутри, требующий вашего внимания. И можно пытаться его игнорировать, заглушать и саботировать, но тогда душа никогда не обретёт покой.

Душевный покой мы обретаем тогда, когда знаем, что движемся в верном направлении. Делаем что-то, что приближает нас к лучшему образу себя. В каждом из нас сидит эта глубокая потребность: становиться лучше. Мудрее, способнее, компетентнее, богаче, здоровее, сильнее…

И как правило, у нас уже есть готовый набросок того, какие действия должны привести нас к желаемому состоянию: записаться на курсы, начать вставать раньше, разослать резюме, сесть на диету, пойти на свидание с незнакомцем, бросить курить…

И вот тут в силу вступает вторая фраза. Но вот что-то как-то… Может, сейчас не самое лучшее время? А что про меня подумают? А вдруг я совершу ошибку? Вдруг не справлюсь? Каковы гарантии, что мои действия приведут меня к заветной цели, а не уведут от неё ещё дальше?

Подобные сомнения совершенно нормальны.

Когда мы думаем о том, что для нас важно, то и ошибки с поражениями становятся не менее важными. В нашем сознании они обретают очертания целых катастроф, так что перепуганный мозг ищет любые уловки, чтобы избежать того, что может к ним привести. Легко проиграть в компьютерной игре. Или увидеть чью-то трагедию по телевизору. Прожить в воображении чью-то чужую жизнь. Посплетничать о ком-то за спиной, обсудить чужую катастрофу. Главное, что наша собственная катастрофа не произойдёт. Поэтому мы так часто заменяем действия, способные повлиять на нашу жизнь действиями-пустышками.

Пусть они не делают с нами ничего важного. Зато и промахи, и ошибки не будут столь невыносимыми.

Но при всём при этом в глубине души каждый из нас хорошо понимает, что если так будет продолжаться и дальше, если все наши усилия будут направлены на предотвращение катастроф, то в конечном итоге в катастрофу грозит превратиться вся наша жизнь.

Когда на закате своих дней вы спросите себя: «А чего я достиг?» — и ответом будет лишь перечень прочитанных книг, просмотренных фильмов и сфотографированных в соцсетях съеденных блюд. Страшно? Если да, значит поход к коучу может вам пригодиться.

Профессия коуча сводится к тому, чтобы с помощью психологических приёмов помочь вам достичь желаемого, преодолев внутренние и внешние препятствия. И делается это в основном благодаря внимательному заинтересованному слушанию и постановке правильных вопросов.

То есть, коуч не будет вас ничему учить, не будет давать вам советов, не будет вас переубеждать и перевоспитывать. Он лишь сделает с вами одну штуку, благодаря которой вы сами сделаете всё остальное: он заразит вас своим искренним и внимательным интересом к вашей личности.

Благодаря этому интересу вы сможете разглядеть в себе те способности и навыки, которые сделают ваш путь к цели лёгким и увлекательным. Вы сможете переключить своё внимание с препятствий, страхов и сомнений на ресурсы и возможности, в большом изобилии рассыпанные прямо перед вами.

Вы сможете превратить смутные желания в чёткую последовательность ясных и выполнимых шагов, выполнив которые вы точно достигнете желаемого.

И всё это вы сможете сделать сами, просто отвечая на вопросы коуча, чувствуя его интерес и вовлечённость в вашу жизнь. Ведь все знания уже есть внутри вас. И всё, что нужно, – это подобрать ключик к вашему внутреннему ларчику, где хранятся все эти сокровища.

Для этого у коуча есть большая коллекция отмычек на любой вкус и под любую задачу. Интересно? Предлагаю попробовать. Провожу коуч-сессии онлайн. Приходите!