Всем привет!

Вас приветствует Валерия Черныш , предлагаю Вашему вниманию Йога-марафон на семь дней.

Семь коротеньких видео-уроков. Вы сможете убедиться, что не обязательно тратить много времени для практики, при этом практикуя каждый день, будете плавно повышать Вашу энергетику, выполняя простые Асаны, Мудры, Пранаямы и Медитацию Баланс Пяти Элементов в Теле человека по Сутрам Махариши Патанджали – Йога из первоисточника.

Первое видео на моем youtube-канале доступно по ссылке