Анна Чеченина, семейный психолог

Как сохранить здоровые семейные отношения и не развестись во время карантина?Этот вопрос, пусть даже в шутку, но периодически проговаривают многие.Прочность отношений стоит на трёх основных принципах

Фундамент
Какой фундамент был заложен у вашей семьи? На чем строились отношения? Что было в основе принятия решения создать семью?

Коммуникация
На сколько вы умеете слушать и слышать друг друга? На сколько вы умеете выражать свои мысли? На сколько вы умеете договариваться?

Общие цели и ценности
Куда вы идёте? Какое будущее вы строите? О чем мечтает каждый из вас? О чем мечтаете оба? Ради чего вы все это делаете?

Что же можно сделать сегодня для укрепления своих отношений?

Мечтайте
Начните мечтать прямо сейчас!
Мечтайте на несколько лет вперёд! У вас есть уже план, как вы будете жить через 5-10 лет? А где? А через 20 лет?
Карантин закончится, а у вас уже будет готовый план действий к вашей мечте!
Поэтому мечтайте!

Создавайте новые семейные традиции
Надоел просмотр сериалов? Устройте из этого мероприятия событие!
Устраивайте настоящие квесты у себя в квартире, собирайте пазлы, играйте «на спор». Давно у вас был тематический вечер? Добавляйте креативности в ваши вечера и они перестанут быть скучными!

Смейтесь
Как можно больше смейтесь!
Смех в вашем доме – это индикатор семейного благополучия. Он необходим, как гемоглобин в крови. Его должно быть много: приятный, добрый, тонкий юмор.
Смейтесь! Смейтесь до боли в животе!

Занимаетесь сексом и ходите на свидания
Даже сейчас, на карантине не забывайте, что вы мужчина и женщина. А флирт никогда не помешает здоровым отношениям! Как часто вы ходите на свидания? А когда были в последний раз на свидании?
Сколько секса в вашей жизни? А сколько жизни в вашем сексе?

Только вам решать:

Карантин – это заточение и наказание или счастье и возможность дарить друг другу любовь. Счастья и благополучия вашим семьям!